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SUMMARY:Nervensystemregulierung Part I: Somatic Flow
DESCRIPTION:Ein sanfter Yoga-Workshop mit Fokus auf somatischen Übungen und Stressreduktion. Die Teilnehmenden lernen\, wie sie durch langsame Bewegung und Körperwahrnehmung innere Ruhe aufbauen. Über die Lehrerin: Lena Rothe hat eine 500-Stunden-Yogaausbildung und unterrichtet in Indien\, Sri Lanka und Indonesien. Sie verbindet somatische Übungen\, funktionale Bewegung und Nervensystemwissen. \nBitte eigene Yogamatte mitbringen.  \nKeine Vorerfahrung nötig.  \nAnmeldung per Mail an: lenarothe1995@gmail.com \nMehr: instagram.com/vistasofvinyasa/ \n  \n \n 
URL:https://chemnitz-open.space/event/nervensystemregulierung-part-i-somatic-flow/
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